●損傷度に応じた戦略（上級医の指導内容）
０：初診時
まずMRI取ってみること
エコーで中間筋膜に出血あれば膝屈曲維持で過ごしたほうがよい
→血腫溜まったら可動域制限生じる事あるため
ストレッチで疼痛誘発されるか？
→あればⅠ度 なければⅡ度（JOA 2020 教育研修講演 肉離れの治療戦略】
１：受傷後
JISS 1度：２週は競技休む 疼痛に応じて復帰可
JISS 2度: ６週は競技休む
JISS３度：腱完全断裂あれば縫合再建術も？？ 復帰は数ヵ月 MRIみて腱膜修復度で判断
※基本MRIを初診１ヵ月後取って再評価する
２：平均競技復帰期間
１度２週
２度：６週
３度：２０週
参考文献
奥脇 透ら,大腿二頭筋肉ばなれの MRI 分類
日本臨床スポーツ医学会誌：Vol. 27 No. 2, 2019.