【スポーツ】肉離れ

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●損傷度に応じた戦略(上級医の指導内容)
0:初診時
まずMRI取ってみること
エコーで中間筋膜に出血あれば膝屈曲維持で過ごしたほうがよい
→血腫溜まったら可動域制限生じる事あるため
ストレッチで疼痛誘発されるか?
→あればⅠ度 なければⅡ度(JOA 2020 教育研修講演 肉離れの治療戦略】

1:受傷後
JISS 1度:2週は競技休む 疼痛に応じて復帰可
JISS 2度: 6週は競技休む
JISS3度:腱完全断裂あれば縫合再建術も?? 復帰は数ヵ月 MRIみて腱膜修復度で判断

※基本MRIを初診1ヵ月後取って再評価する

2:平均競技復帰期間
1度2週
2度:6週
3度:20週

参考文献
奥脇 透ら,大腿二頭筋肉ばなれの MRI 分類
日本臨床スポーツ医学会誌:Vol. 27 No. 2, 2019.

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